Mielenterveys työpaikalla on tärkeä aihe sekä yksilön että organisaation näkökulmasta. Joten miten organisaatiot voivat tunnistaa ja käsitellä mielenterveysongelmia työssä?
Nilo.health on johtava mielenterveyshyötyalusta työntekijöille. Nilo tarjoaa yksilöllistä mielenterveyshoitoa jokaiselle työntekijälle ja strategista tukea henkilöstöhallinnolle ja johdolle yrityskulttuurin ja tuottavuuden optimoimiseksi kaikilla tasoilla.
Juttelimme asiantuntijoiden kanssa osoitteessanilo.terveys, niin saat lisätietoja mielenterveyden tukemisesta työssä.
Kuinka yleisiä mielenterveysongelmat ovat työssä nykyään?
Meillä ei ole varaa suhtautua työntekijöiden mielenterveyteen kevyesti. Se on laajalle levinnyttä, ja sillä on suuri vaikutus jokaiseen yritykseen. Isossa-Britanniassa toimiva mielenterveysjärjestö Mind havaitsi, että 48% sen tutkimista 44 000 työntekijästä sanoi kokeneensa mielenterveysongelmia suorittaessaan nykyistä työtään. Ongelma? Vain puolet näistä henkilöistä puhui asiasta työnantajalleen.
Mitkä ovat mielenterveysongelmien seuraukset työpaikalla?
Huono mielenterveys työpaikalla johtaa työuupumukseen, stressiin ja uupumukseen. Se tekee työntekijöistä vähemmän tuottavia, tarjoaa vähemmän työtyytyväisyyttä ja lisää liikevaihtoa. Mutta sitä vastoin yritys, joka investoi työntekijöidensä mielenterveyden tukemiseen, näkee tuottavuuden kasvavan, yrityksen uskollisuuden kasvavan, säilyttämisen nousevan pilviin ja mukavan lisäyksen brändilleen. Se on win-win-tilanne.
Miten organisaatiot voivat tunnistaa työelämän mielenterveysongelmia?
Jotta voit käsitellä ja ratkaista yrityksessäsi mahdollisesti käynnissä olevan mielenterveyskriisin, sinun on ensin havaittava se. Tässä on joitain tärkeitä merkkejä, joita kannattaa varoa ja jotka osoittavat, että työntekijöilläsi saattaa olla vaikeuksia.
Epätyypillinen käyttäytyminen
Onko iloinen ja puhelias kollega yhtäkkiä hiljentynyt? Onko rauhanturvaaja kuuluisa siitä, että hänen tasainen luonteensa muuttuu yhä aggressiivisemmaksi? Osoittaako joku uutta ahdistusta tai jopa vainoharhaisuutta työpaikan turvallisuudesta? Jos kollega ei käyttäydy kuin itse, ota huomioon. Kukaan ei koe mielenterveysongelmia täsmälleen samalla tavalla, mutta on olemassa yleisiä reaktioita ja malleja, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään, että jotain on meneillään. Varo vihaa, ärsytystä, ahdistusta, apatiaa, vetäytymistä ja muita selittämättömiä muutoksia käyttäytymisessä.
Epätyypillinen tai epäsiisti ulkonäkö
Näiden emotionaalisten ja käyttäytymismuutosten lisäksi mielenterveysongelmista kärsivä henkilö saattaa myös muuttaa ulkonäköään. Sopimaton pukeutuminen tai turkinhoidon laiminlyönti voivat olla pieniä merkkejä siitä, että joku tarvitsee isompaa apua.
Vähentynyt tuottavuus
On tavallista, että heikosta mielenterveydestä kärsivien työntekijöiden on vaikea sitoutua, motivoida itseään ja keskittyä. Tuloksena on, että heillä on vaikeuksia suorittaa tehtäviä ja tuottavuus romahtaa.
Muutokset nukkumis- tai ruokailutottumuksissa
Myrkylliset työpaikkakulttuurit "palkitsevat" työntekijöitään pitkistä toimistossa vietetyistä tunneista, joihin voi kuulua kotona nukkumisen puuttuminen tai aterioiden puuttuminen työpöydän ääressä istumisen hyväksi. Mutta sen sijaan, että auttaisivat yritystä, nämä kaksi muutosta ovat kauheita työntekijöiden mielenterveydelle ja johtavat nopeasti loppuunpalamiseen. Ota yhteyttä kollegoihin, jotka ilmeisesti muuttavat ruokailutottumuksiaan tai puhuvat unettomuudesta ja univaikeuksista nähdäksesi, tarvitsevatko he apua ja edistääksesi terveellisempää työ- ja yksityiselämän tasapainoa.
Lisääntynyt poissaolo
Ei ole yllättävää, että poissaolot ovat suuri huolenaihe monille työnantajille. Säännölliset, lyhytaikaiset poissaolot voivat viitata siihen, että työntekijä yrittää selviytyä fyysisen mutta psyykkisen ongelman sijaan. Maailmanlaajuisesti arviolta 12 miljardia työpäivää menetetään vuosittain masennuksen ja ahdistuksen vuoksi. Vastaus ei tietenkään ole puuttua lisääntyneisiin poissaoloihin, vaan yrittää ratkaista joitain ongelmia, joiden vuoksi työntekijäsi eivät tunne olevansa työkykyisiä.
Muutokset työskentelymalleissa
Jos työntekijä alkaa saapua myöhässä tai lähteä aikaisin, tämä voi olla merkki suuremmasta ongelmasta työssä. Muuta ajattelutapaasi niin, että et näe tätä käyttäytymistä työvelvollisuuksien välttelynä, vaan pikemminkin merkkinä siitä, että joku kamppailee pitääkseen päänsä veden yläpuolella selviytyessään mielenterveysongelmasta.
Miten organisaatiot voivat puuttua mielenterveysongelmiin työpaikalla?
Me nilo.healthilla tiedämme, että henkisesti terveellisen työpaikan luominen ei ole yhtä helppoa kuin kytkimen painallus. Mutta se voi silti olla helppoa. Se vaatii huolenpitoa, strategiaa, halua kuunnella ja ajattelutavan uudelleenmuotoilua mielenterveydestä ja yrityksesi lähestymistavasta hyvinvointiin yleensä.
Voit mullistaa yrityskulttuurisi muutamalla seuraavista vaiheista:
Avaa keskustelu. Näytä työntekijöille, että olet avoin keskustelemaan leimautuneista asioista, kuten mielenterveydestä, ja tee todennäköisemmäksi, että he tulevat luoksesi ongelman kanssa ennen kuin se muuttuu kriisiksi.
Ota joukkueesi lämpötila. Yhtä tärkeää kuin tarkkailla merkkejä siitä, että mielenterveys vaikuttaa, on johdonmukaisia ja mitattavissa olevia tapoja koskettaa tukikohtaa tiimisi kanssa. Kokeile säännöllisiä kyselytutkimuksia työntekijöiden onnellisuudesta ja ongelmista saadaksesi käsityksen siitä, missä olet.
Sijoita mielenterveyshyötyyn. Mielenterveysedut ovat toiseksi suosituin työsuhde-etu, ja niillä on valtava vaikutus yrityksen tuottavuuteen, kulttuuriin ja tulokseen. Sen sijaan, että yrittäisit ratkaista kaiken yksin, miksi et pyytäisi apua? Voit aloittaa nilo.healthista - 96% käyttäjistämme raportoi "suuresta parannuksesta" mielenterveydessään.
Varaa demo jo tänään ja opi, miten nilo.health voi ehkäistä stressiä, uupumusta ja poissaoloja yrityksessäsi.
