Mental sundhed på arbejdspladsen er et vigtigt emne, både fra et individuelt og organisatorisk perspektiv. Så hvordan kan organisationer identificere og løse psykiske problemer på arbejdspladsen?
Nilo.health er en førende platform for mental sundhed for medarbejdere. Nilo leverer personlig mental sundhedspleje til hver medarbejder og strategisk støtte til HR og ledelse for at optimere virksomhedskulturen og produktiviteten på alle niveauer.
Vi havde en snak med eksperterne ovre på nilo.health, for at lære mere om, hvordan man støtter mental sundhed på arbejdspladsen.
Hvor udbredte er psykiske problemer på arbejdspladsen i dag?
Vi har ikke råd til at tage let på medarbejdernes mentale sundhed. Det er gennemgribende, og det har stor indflydelse på enhver virksomhed. Den britiske velgørenhedsorganisation Mind fandt ud af, at 48% af de 44.000 arbejdere, den undersøgte, sagde, at de havde oplevet et psykisk problem, mens de udførte deres nuværende job. Hvad er problemet? Kun halvdelen af disse personer talte med deres arbejdsgiver om det.
Hvad er konsekvenserne af psykiske problemer på arbejdspladsen?
Dårlig mental sundhed på arbejdspladsen fører til udbrændthed, stress og udmattelse. Det gør medarbejderne mindre produktive, giver mindre jobtilfredshed og øger omsætningen. Men i modsætning hertil ser en virksomhed, der investerer i at støtte sine medarbejderes mentale sundhed, produktiviteten stige, virksomhedens loyalitet vokse, fastholdelse skyrocket og et godt løft til sit brand. Det er en win-win situation.
Hvordan kan organisationer identificere psykiske problemer på arbejdspladsen?
For at løse og løse den mentale sundhedskrise, der måske foregår i din virksomhed, skal du først få øje på den. Her er nogle vigtige tegn, du skal passe på, der indikerer, at dine medarbejdere måske kæmper.
Atypisk adfærd
Er en munter og snakkesalig kollega pludselig blevet stille? Er en fredsbevarende berømt for, at hans jævne temperament bliver mere og mere aggressivt? Viser nogen ny angst eller endda paranoia omkring sikkerhed på arbejdspladsen? Hvis en kollega ikke opfører sig som dem selv, skal du være opmærksom. Ingen oplever psykiske problemer på nøjagtig samme måde, men der er almindelige reaktioner og mønstre, der kan hjælpe dig med at indse, at der foregår noget. Hold øje med vrede, irritation, angst, apati, tilbagetrækning og andre uforklarlige ændringer i adfærd.
Ukarakteristisk eller sjusket udseende
Sammen med disse følelsesmæssige og adfærdsmæssige ændringer kan en person, der lider af psykiske problemer, også ændre deres udseende. At klæde sig uhensigtsmæssigt eller forsømme pleje kan være små tegn på, at nogen har brug for større hjælp.
Nedsat produktivitet
Det er almindeligt, at medarbejdere, der oplever dårlig mental sundhed, har svært ved at engagere sig, motivere sig selv og koncentrere sig. Resultatet er, at de vil kæmpe for at udføre opgaver, og produktiviteten styrtdykker.
Ændringer i sove- eller spisemønstre
Giftige arbejdspladskulturer "belønner" deres medarbejdere for lange timer på kontoret, hvilket kan omfatte manglende søvn derhjemme eller manglende måltider til fordel for at sidde ved deres skriveborde. Men i stedet for at hjælpe en virksomhed er disse to ændringer forfærdelige for medarbejdernes mentale sundhed og fører hurtigt til udbrændthed. Nå ud til kolleger, der tydeligvis ændrer deres spisemønstre eller taler om søvnløshed og søvnbesvær for at se, om de har brug for hjælp og fremme en sundere balance mellem arbejde og liv.
Øget fravær
Ikke overraskende er fravær et stort problem for mange arbejdsgivere. Regelmæssig, kortvarigt fravær kan indikere, at en medarbejder forsøger at klare ikke et fysisk, men et psykisk problem. Globalt anslås det, at 12 milliarder arbejdsdage går tabt hvert år på grund af depression og angst. Svaret er selvfølgelig ikke at slå ned på øget fravær, men i stedet at forsøge at løse nogle af de problemer, der gør, at dine medarbejdere ikke føler sig arbejdsdygtige.
Ændringer i arbejdsmønstre
Hvis en medarbejder begynder at ankomme sent eller gå tidligt, kan dette være en indikation af et større problem på arbejdspladsen. Skift din tankegang, så du ikke ser denne adfærd som undvigende arbejdsansvar, men snarere et tegn på, at nogen kæmper for at holde hovedet over vandet, mens de håndterer et psykisk problem.
Hvordan kan organisationer løse psykiske problemer på arbejdspladsen?
Hos nilo.health ved vi, at det ikke er så nemt at skabe en mentalt sund arbejdsplads som at trykke på en kontakt. Men det kan stadig være nemt. Det kræver omsorg, strategi, vilje til at lytte og en reframing af den måde, du tænker på mental sundhed og din virksomheds tilgang til trivsel generelt.
Du kan revolutionere din virksomhedskultur ved at tage et par af følgende trin:
Åbn samtalen. Vis medarbejderne, at du er åben for at diskutere stigmatiserede emner som mental sundhed, og gør det mere sandsynligt, at de kommer til dig med et problem, før det udvikler sig til en krise.
Tag dit teams temperatur. Lige så vigtigt som at holde øje med tegn på, at mental sundhed er påvirket, er konsekvente og målbare måder at røre base med dit team på. Prøv regelmæssige undersøgelser om medarbejdernes lykke og problemer for at få en fornemmelse af, hvor du er.
Invester i en mental sundhedsfordel. Psykiske fordele er de næstmest populære medarbejderfordele, og de har en massiv indflydelse på en virksomheds produktivitet, kultur og bundlinje. I stedet for at forsøge at tackle det hele på egen hånd, hvorfor så ikke bede om hjælp? Du kan starte med nilo.health - 96% af vores brugere rapporterer "stor forbedring" i deres mentale sundhed.
Book en demo i dag og lær hvordan nilo.health kan forebygge stress, udbrændthed og fravær i din virksomhed.